KIELerleben Logo
  • Startseite
  • Citynews
    • Samet Yilmaz im Kielerleben-Interview vor Amtsantritt Citynews

      Samet Yilmaz im Kielerleben-Interview vor Amtsantritt

      Flohmarkt in Kiel: Alle Regeln, Standgebühren und Termine im Überblick Citynews

      Flohmarkt in Kiel: Alle Regeln, Standgebühren und Termine im Überblick

      Mehr Sicherheit in Kiels Brennpunkten Citynews

      Mehr Sicherheit in Kiels Brennpunkten

      Volleyball in Kiel: „Adler" feiern Klassenerhalt Citynews

      Volleyball in Kiel: „Adler" feiern Klassenerhalt

  • Lifestyle
    • Nordpferd 2026: Top-Programmen und Show-Rabatt für Kinder Familie

      Nordpferd 2026: Top-Programmen und Show-Rabatt für Kinder

      Friseursalon in Kiel: Aus Miss Lesley wird Label22 Beauty

      Friseursalon in Kiel: Aus Miss Lesley wird Label22

      Leckeres Rezept zu Ostern: Saftige Lämmchen Rezepte

      Leckeres Rezept zu Ostern: Saftige Lämmchen

      Frühlings-Highlights im Designer Outlet Neumünster entdecken Familie

      Frühlings-Highlights im Designer Outlet Neumünster entdecken

  • Gesund
    • Pink Power: Kinonachmittag für Mut und Solidarität Körper

      Pink Power: Kinonachmittag für Mut und Solidarität

      Osteopathie in Kiel: 20 Jahre Erfahrung bei Rücken- und Gelenkschmerzen Körper

      Osteopathie in Kiel: 20 Jahre Erfahrung bei Rücken- und Gelenkschmerzen

      „me time“: Zu einem entspannten Umgang mit Ernährung Ernährung

      „me time“: Zu einem entspannten Umgang mit Ernährung

      Werde die beste Version von dir selbst Körper

      Werde die beste Version von dir selbst

  • Wohnen
    • 10 Tipps für den Frühjahrsputz Wohnzimmer

      10 Tipps für den Frühjahrsputz

      Ups, da ist uns ein Fehler unterlaufen – das „Havanna“-Sofa Wohnzimmer

      Ups, da ist uns ein Fehler unterlaufen – das „Havanna“-Sofa

      Mit Valyours: Dein Weg zur Traumimmobilie Immobilie

      Mit Valyours: Dein Weg zur Traumimmobilie

      Terrassenüberdachung: DUBAU Kiel vereint Luxus und Funktionalität Garten

      Terrassenüberdachung: DUBAU Kiel vereint Luxus und Funktionalität

  • Kultur
    • Was geht beim Kieler Kultur-Rausch 2026? Konzerte

      Was geht beim Kieler Kultur-Rausch 2026?

      Was geht in Kiel am Wochenende? Konzerte

      Was geht in Kiel am Wochenende?

      L'elisir d'amore: Ein Liebestrank, der Kiel verzaubert Bühne & Kunst

      L'elisir d'amore: Ein Liebestrank, der Kiel verzaubert

      „Ellen Babic“ – Eine Geschichte von Lehrer:innen, Schüler:innen, Macht und Missbrauch Bühne & Kunst

      „Ellen Babic“ – Eine Geschichte von Lehrer:innen, Schüler:innen, Macht und Missbrauch

  • Download
    • KIELerleben
    • RENDSBURGerleben
    • FIETE - Das Campus-Magazin
    • JGA-Guide
    • Geht los!
    • Tipps für Kids Kiel & Umgebung
    • KIEL.nachhaltig
  • Marktplatz
  • Magazin
  • Gewinnspiele
  • Newsletter
  • Mediadaten
  • AGB
  • Datenschutz
  • Impressum

Rezepte aus dem Louf...

Lecker leichtes Fischgericht mit Pfiff

  • Glaciertes Hechtfilet an sautierten Rosenkohlblättern und Rote-Bete-Schnee mit Pernodcreme. Ein Augen- und Gaumenschmaus …
    Glaciertes Hechtfilet an sautierten Rosenkohlblättern und Rote-Bete-Schnee mit Pernodcreme. Ein Augen- und Gaumenschmaus …
27/02/2015 0 0

Glaciertes Hechtfilet an sautierten Rosenkohlblättern und Rote-Bete-Schnee mit PernodcremeZutaten Für 4 Personen

Anzeige

  • 600 g Hechtfilet
  • 100 g Butter
  • 100 ml Olivenöl
  • 400 g Rosenkohl
  • 1/2 Zwiebel oder Schalotte
  • 2 Rote Bete
  • 1 Kartoffel
  • 2 Blätter Lorbeer
  • je 2 Zweige Rosmarin, Thymian
  • Wacholderbeeren
  • 50 ml Pernod
  • 50 ml Balsamicoessig
  • 50 ml Apfelsafft
  • 100 g Zucker
  • Salz, Pfeffer, Muskat

Zubreitung

  1. Rote Bete und Kartoffel schälen und kochen bis beide weich sind, heiß pürieren und mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
  2. Olivenöl mit ¾ der Butter in einen Topf geben, Rosmarin, Thymian, Wachholderbeeren und Lorbeerblätter dazugeben, auf kleiner Flamme erhitzen und darin die geputzten Hechtfilets garen. Den Rosenkohl waschen, entstrunken und die Blätter in kaltes Wasser geben, die Zwiebel würfeln, in Butter anschwitzen und die Rosenkohlblätter dazugeben. Vorsicht, diese brauchen nur wenige Sekunden.
  3. Für die Pernodcreme den Pernod, Balsamicoessig, Apfelsaft mit dem Zucker aufkochen, dann bei niedriger Temperatur sämig köcheln, abschmecken und die Creme lauwarm anrichten.

Dieses und weitere leckere Gerichte gibt’s im LOUF direkt an der Kiellinie.


  • DIESEN ARTIKEL TEILEN

Anzeige

ÜBER DEN AUTOR


KIELerleben

NEWSLETTER BESTELLEN:

KATEGORIEN:

  • Startseite
  • Citynews
  • Lifestyle
  • Gesund
  • Wohnen
  • Kultur
  • Download
  • Marktplatz
  • falkemedia Regional GmbH
    Redaktion KIELerleben
  • Exerzierplatz 3
    24103 Kiel
  • (0431) 200 766 933
  • redaktion (at) kielerleben.de
  • Magazin
  • Gewinnspiele
  • Newsletter
  • Mediadaten
  • AGB
  • Datenschutz
  • Impressum
Datenschutzeinstellungen
© Copyright 2026
Scroll