- Alina Grand erreicht ihre sportlichen Ziele durch das FITNESSLAND-Abnehmkonzept
Keine Lust mehr auf Diät-Frust? Das Abnehmkonzept von FITNESSLAND bietet durch gezieltes Training, Motivationshilfen und Ernährungstipps eine dauerhafte Lösung. Das glauben Sie nicht? Das 21-jährige Mitglied Alina Grand erzählt ihre Erfolgsgeschichte
Wie sieht dein Alltag aus?
Ich befinde mich im dritten Lehrjahr einer Ausbildung zur Ergotherapeutin. Nach dem Arbeiten und den Prüfungsvorbereitungen treffe ich Freunde oder gehe zum Sport – letzteres ungefähr sechs Mal die Woche.
Warum bist du Mitglied im FITNESSLAND?
Als ich dort Anfang 2014 gemeinsam mit meiner Mutter begann, habe ich mich sofort wohl gefühlt. Ich finde die Atmosphäre super – aufgrund der Gerätevielfalt, aber vor allem wegen der netten Mitglieder und Mitarbeiter.
Wie hast du den Sport begonnen?
Zuerst habe ich primär an geführten Geräten und in ZUMBA®-Kursen trainiert. Doch nach und nach wurde mein Fitnesstraining immer intensiver. Es hat mich fasziniert, wie schnell mein Körperfett ab- und meine Muskelmasse zunahm.
Wie wirkt sich das Training auf deine Stimmung aus?
Die Fitness macht mich ausgeglichener und stressresistenter. Auf der Arbeit merke ich, leistungsfähiger zu sein, aber auch in allen anderen Lebensbereichen gebe ich jetzt einfach immer alles!
Was ist dein Erfolgsrezept?
Der Spaß! Um diesen zu behalten, setze ich mir immer neue Ziele und höre dabei nur auf mich und nicht auf andere. Wichtig ist auch, das Training fest in den Alltag zu integrieren. So denkt man gar nicht erst darüber nach, ob man heute Lust hat oder nicht.
Was war zu Beginn dein Ziel?
An einem Body Building Wettkampf teilzunehmen. Die Bilder von Profisportlern in sozialen Netzwerken haben mich inspiriert.
Welche Rolle spielte FITNESSLAND auf dem Weg dahin?
Es wurde mein zweites Zuhause und das Training somit viel leichter. Bereits nach zwei Jahren traute ich mich zum ersten Body Building-Wettkampf bei der German Natural Body Building & Fitness Federation und belegte den 5. Platz in der Bikiniklasse – wenige Monate später den ersten! Ungefähr ein Jahr danach wurde ich in der Athletic-Klasse bei der Niedersachsenwahl die Erste und bei der Deutschen Meisterschaft Fünfte.
Was ist das nächste Ziel?
Eine Weile möchte ich mich von dem Training erholen und mich auf meine Abschlussprüfungen konzentrieren. Doch ich freue mich schon jetzt, 2019 wieder mit den Wettkämpfen zu starten. Diesen Ehrgeiz verdanke ich der Unterstützung meiner Familie, meiner Freunde und FITNESSLAND!
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