- Im FIT- Sportclub ist das Training kurzweilig aber effektiv
Intensiv trainieren und trotzdem nicht unnötig viel Zeit im Fitness-Studio verbringen – wie ist das möglich? In den „FIT in 30 Minuten“-Trainingseinheiten im FIT Sportclub trainiert man besonders effektiv und ganzheitlich den eigenen Körper. So muss man nicht unnötig viel Zeit im Fitnessstudio verbringen und kann sich anderen Dingen widmen.
Alle Trainingseinheiten mit maximal zehn Teilnehmern werden von einem Sportwissenschaftler des FIT-Teams geleitet. Dieser kontrolliert die korrekte Ausführung der Übungen und sorgt für ausreichend Motivation. So wird niemand über- oder unterfordert. FIT bietet für jeden das passende Trainingskonzept. In den „Level 1 – Basic“-Einheiten wird in nur 30 Minuten die Grundlage für eine gute körperliche Fitness gelegt und dabei Kraft, Ausdauer und Stabilität trainiert. Das „Level 2 – Advanced“-Training bietet höhere Intensität und mehr Power. Die Übungsauswahl ist intensiver und komplexer und der Körper wird auf allen Ebenen herausgefordert. Wem das noch nicht reicht, der ist bei „Level X – High Intense Fitness“ genau richtig aufgehoben. Intensives Athletiktraining mit ständig variierenden Workouts fordert in 60 Minuten vor allem Durchhaltevermögen und verbessert die maximale Leistungsfähigkeit. Um das innovative Konzept von FIT kennenzulernen, kann man dreimal kostenlos zur Probe am Training teilnehmen.
Weitere Infos gibt es auf www.fit-sportclub.de.
