Um sich rechtzeitig für die warme Jahreszeit in Form zu bringen, liegen Fitness-Workouts von YouTube- und TV-Stars voll im Trend. KIELerLEBEN zeigt, welche Varianten es gibt und was sie bieten.
Atamba
von Lena Gercke
- Dauer: 10 Wochen
- Kosten: 89,90 Euro
- Trainingsvideos, Trainingsplan, Trainingsmatte
- Rezepte, Ernährungsplan, Küchentipps, Erfolgsstatistik
- App, Mail-Erinnerungen, Chat mit Trainern
- www.atamba.de
In 12 Wochen zum Traumbody
von Sophia Thiel
- Dauer: 12 Wochen
- Kosten: 99 Euro
- Trainingssystem mit Schritt-für-Schritt-Anleitung, Trainingsvideos, Trainingsprogramm für Fitnessstudios
- Rezepte, Ernährungsvideos, Ernährungshandbuch
- Facebook-Community für den Austausch
- www.sophia-thiel.com
Mach dich krass
von Daniel Aminati
- Dauer: 8 Wochen
- Kosten: 79 Euro
- Trainingsvideos, Motivationsvideos
- Rezepte, Ernährungsvideos, Ernährungshandbuch
- Austausch auf Facebookseite
- www.machdichkrass.de
Body Change – I make you sexy
von Detlef D. Soost
- Dauer: 10 Wochen
- Kosten: 89 Euro
- Drei verschiedene Varianten wählbar: für Genießer/Sportbegeisterte/Bequeme, Motivationsvideos, Fitnessprogramm
- Kochvideos, Rezepte, Shake-Rezepte, BodyChange-Shake (im Paket für Bequeme)
- Forum für den Austausch
- www.bodychange.de
