- Mit Pilates und Qi Gong fit an der Kiellinie werden
- Elke Mißfeldt, Fitness Managerin im MeridianSpa Sophienhof
Elke Mißfeldt vom MeridianSpa Sophienhof bietet im Juli und August kostenfreie Fitness-Kurse für Pilates und Qi Gong an der Kiellinie an.
Der Wecker klingelt auf die letzte Minute, hastig geht’s ins Bad, schnell anziehen und im Vorbeigehen einen Kaffee getrunken – kein Wunder, dass der Tag bei so einem Start richtig stressig wird. Elke Mißfeldt, Fitness Managerin im MeridianSpa Sophienhof, weiß, wie man zu mehr Gelassenheit gelangt: „Mit Pilates und Qi Gong!“ Die Kursformate werden im Juli und August jeden Montag- und Freitagmorgen auf dem Steg des Seebads Düsternbrook angeboten.
Der Clou: Die Workouts an der Kiellinie sind kostenlos und für jeden Interessierten frei zugänglich! „Wir trainieren jeweils eine Stunde lang“, erklärt Elke Mißfeldt. „Wer mag, kann zu den Specials gerne das eigene Equipment mitbringen, da Matten nur in begrenzter Anzahl vorhanden sind. Um das Auskühlen während der Entspannungsphasen zu vermeiden, empfehle ich zudem warme und bequeme Kleidung.“ Also, nichts wie los und morgendliche Outdoor-Fitness an Kiels schönstem Platz erleben! Weitere Informationen im Event-Kalender auf www.meridianspa.de.
Pilates: montags vom 6. bis 27. Juli: 8.15–9.15 Uhr
Qi Gong: freitags vom 7. bis 28. August: 8.45–9.45 Uhr
