Endlich ein Leben ohne Glimmstängel – dieser Wunsch wächst besonders zum Jahreswechsel bei vielen Rauchern. Um diesen Entschluss zu unterstützen, findet am 5. Dezember ein Nichtraucherseminar von 12345rauchfrei in der Sparkassen Akademie in Kiel statt.
In den fünf Stunden durchbrechen die Teilnehmer Schritt für Schritt typische Verhaltensmuster von Rauchern. Zudem gibt Seminarleiter Dr. Jörn Mathesius Tipps für den Alltag ohne Zigarette wie beispielsweise zum Gewichtsmanagement.
Im Anschluss an die Veranstaltung erhalten die ehemaligen Raucher einen Rauchfrei-Führerschein, der den Start in ein neues Leben symbolisiert. Schwangere nehmen grundsätzlich kostenlos an dem Seminar teil.
Interessierte können sich unter www.12345rauchfrei.com oder unter der kostenlosen Hotline 0800 / 62 94 93 5 anmelden. Viele Krankenkassen bezuschussen die Seminare zu einem gewissen Prozentsatz. Hier lohnt sich also eine Nachfrage.
5. Dezember, 9.55 bis 15 Uhr in der Sparkassen Akademie, Faluner Weg 2, Kiel
