Das 4 Fun Fitness legt seinen Fokus auf die Gesundheit seiner Kund*innen und betreut auf dem Weg, ihre selbst gesteckten Ziele zu erreichen. Dabei setzt das Fitnessstudio auf spezielle Trainingsmethoden.
Trainingsmethode FIVE
Im Fitnessstudio geht es nicht immer nur um die perfekte Bikinifigur oder einen beeindruckenden Bizeps. Mit fachlichem Wissen und über 25 Jahren Erfahrung betreut das Team von 4Fun Fitness unter der Leitung von Ilka Jürgensen Kund*innen intensiv und individuell bei Rücken- und Gelenkproblemen und hilft bei der Prävention. Dafür arbeitet das Studio zusammen mit dem Rücken- und Gelenkzentrum „five“. Mit diesem Trainings sagst du Schmerzen den Kampf an und sorgst für mehr Mobilität für deinen eigenen Körper. Es bildet die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft und bereits nach zwei bis drei Trainingseinheiten spürst du einen deutlichen Unterschied.
Freihantelbereiche und eGym-Zirkel
Durch aktives Muskellängentraining können die Beweglichkeit gefördert und Rückenprobleme angegangen werden. Auch Freihantelbereiche und ein eGym-Zirkel sind vorhanden, sodass verschiedene Ziele und Bedürfnisse gemeinsam ermittelt und erarbeitet werden können.
Das Studio heißt alle willkommen, die gut betreut in einer familiären Atmosphäre trainieren möchten, egal welches Alter und welcher Erfahrungsstand.
Gesundheit und Regeneration
Darüber hinaus bietet das Studio ein umfangreiches Angebot an sportlicher Gesundheit und Regeneration. Prävention nimmt einen ebenso wichtigen Stellenwert im Angebot von 4Fun FItness ein, wie das Ziel, die eigene Lebensfreude und den Spaß an Bewegung zu fördern. Übrigens übernehmen viele Krankenkassen die Kosten für Beiträge der der Kurse zu 100 Prozent! Schau dich auf der Website von 4Fun Fitness um und entdecke das umfangreichen Kursangebot!
